{"id":35923,"date":"2021-12-20T14:41:46","date_gmt":"2021-12-20T13:41:46","guid":{"rendered":"https:\/\/exerens.com\/ansiedad-en-los-ninos\/"},"modified":"2022-01-19T16:50:41","modified_gmt":"2022-01-19T15:50:41","slug":"ansiedad-en-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/","title":{"rendered":"Ansiedad en los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad y c\u00f3mo se manifiesta?<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Todos en nuestra vida hemos experimentado, aunque con diferentes sentimientos y en diferentes momentos, una profunda sensaci\u00f3n de incapacidad para afrontar acontecimientos o problemas y hemos sentido el temor de que fueran demasiado dif\u00edciles de superar. Es importante destacar que experimentar ansiedad es un fen\u00f3meno normal y fisiol\u00f3gico, ya que se trata de un mecanismo de respuesta biol\u00f3gica a los acontecimientos nuevos o inesperados que nos suceden. Sin embargo, cuando el estado de ansiedad se prolonga en el tiempo y no desaparece, o se vuelve recurrente en nuestra vida, se genera un verdadero trastorno.  <br\/><strong>La ansiedad afecta cada vez m\u00e1s a los ni\u00f1os y adolescentes, manifest\u00e1ndose de diversas formas: desde ataques de p\u00e1nico, fobia social y aislamiento hasta fatiga cr\u00f3nica y trastornos de la atenci\u00f3n, causando efectos no s\u00f3lo psicol\u00f3gicos sino tambi\u00e9n som\u00e1ticos.<\/strong><\/p>\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3><strong>\u00bfCu\u00e1les son las causas?<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">No existe una causa \u00fanica, sino una serie de factores como la predisposici\u00f3n de cada individuo, las experiencias vitales y el entorno. Los altos niveles de ansiedad pueden estar asociados a un estilo de vida agitado que nos hace sentirnos abrumados por los innumerables compromisos escolares, sociales y familiares. As\u00ed, nuestro organismo est\u00e1 expuesto a numerosas tensiones diarias y no siempre es capaz de adaptarse y encontrar su equilibrio natural.<\/p>\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><strong>Los estudios cient\u00edficos informan de que la ansiedad es el trastorno m\u00e1s com\u00fan en la infancia, y la angustia desarrollada durante esta fase puede reflejarse a menudo en la edad adulta.  <\/strong><\/p>\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3><strong>\u00bfC\u00f3mo reconocerlo?<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">La<strong>infancia se caracteriza, por naturaleza, por ciertos miedos, ansiedades y fobias<\/strong>: a los monstruos, a la oscuridad, a quedarse solo o con una nueva ni\u00f1era, a empezar el colegio, etc. A medida que los ni\u00f1os crecen, superan estos temores, pero pueden desarrollar otros, como el miedo a suspender un examen o a sentirse avergonzados cuando se les pregunta en clase.  <br\/>Este tipo de emociones no representan necesariamente un trastorno de ansiedad, pero cuando se vuelven frecuentes o paralizantes o interfieren en la vida del ni\u00f1o, pueden generar una verdadera angustia que repercute en el curso normal del crecimiento.<br\/>Mientras que los adultos expresan su malestar recurrente y sus pensamientos negativos, los ni\u00f1os expresan sus emociones somatiz\u00e1ndolas a trav\u00e9s de dolores abdominales, n\u00e1useas, v\u00f3mitos, cefaleas, o desarrollando cambios de comportamiento caracterizados por la irritabilidad, la disminuci\u00f3n de la capacidad de permanecer atento o concentrado en una tarea espec\u00edfica, la inquietud y las alteraciones del sue\u00f1o.  <br\/><strong>Los adolescentes, en particular, tienen un equilibrio emocional m\u00e1s fr\u00e1gil debido a su inexperiencia y mayor vulnerabilidad.  <\/strong>Cada a\u00f1o aumenta el n\u00famero de ni\u00f1os y adolescentes que sufren trastornos del sue\u00f1o, depresi\u00f3n, ansiedad escolar, dolores de cabeza, nerviosismo e hiperactividad.<br\/>El<strong>malestar del ni\u00f1o o adolescente se reflejar\u00e1 en la relaci\u00f3n con sus padres<\/strong>, en sus relaciones sociales y en su escolarizaci\u00f3n. De hecho, uno de los s\u00edntomas m\u00e1s significativos de los estados de ansiedad es la negativa a ir a la escuela, por ejemplo, para evitar hacer un examen o ser interrogado.  <\/p>\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer en estos casos?<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Una vez que se ha reconocido que un ni\u00f1o o adolescente se encuentra en un estado de malestar constante en relaci\u00f3n con el entorno familiar o escolar en el que vive, es necesario <strong> remitir a los especialistas adecuados <\/strong>(pediatras, neuropsiquiatras infantiles, psic\u00f3logos) para identificar correctamente el problema en cuesti\u00f3n y, en consecuencia, elegir las terapias de apoyo m\u00e1s adecuadas para restablecer el bienestar psicof\u00edsico.<br\/>El apoyo psicol\u00f3gico, como la <strong>terapia cognitivo-conductual (T<\/strong> CC), ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento de los trastornos de ansiedad en ni\u00f1os y adolescentes.  <br\/>Otra valiosa ayuda para gestionar los efectos de los estados de ansiedad puede ser la <strong>&#13;\n  <a href=\"https:\/\/exerens.com\/es\/areas\/area-terapeutica\/fitoterapia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fitoterapia<\/a>&#13;\n<\/strong> ya sea solo en casos leves o moderados o como complemento de la psicoterapia u otras terapias m\u00e9dicas.<\/p>\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 es la fitoterapia y c\u00f3mo funciona?<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><strong>&#13;\n  <a href=\"https:\/\/exerens.com\/es\/areas\/area-terapeutica\/fitoterapia\/\">fitoterapia<\/a>&#13;\n<\/strong> es la disciplina m\u00e9dica que utiliza las plantas medicinales y sus preparados con fines terap\u00e9uticos (Biagi et al., 2016). Cada planta medicinal tiene m\u00e1s efectos farmacol\u00f3gicos que la acci\u00f3n \u00fanica de la droga sint\u00e9tica, interactuando con diferentes \u00f3rganos y sistemas del cuerpo. Adem\u00e1s, se han desarrollado preparados fitoterap\u00e9uticos que se toleran bien y se utilizan en pacientes m\u00e1s fr\u00e1giles, como los ni\u00f1os y los ancianos.  <\/p>\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 soluciones terap\u00e9uticas sugiere la fitoterapia para el estado de ansiedad?<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Muchas plantas pueden ser utilizadas en el estado de ansiedad, debido a la diferente manifestaci\u00f3n de la ansiedad en cuanto a la expresi\u00f3n de sus s\u00edntomas. He aqu\u00ed algunas de las m\u00e1s importantes.<\/p>\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/exerens.com\/es\/piante\/la-flor-de-la-pasion-encarnada\/\">Pasionaria<\/a><\/strong><\/p>\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/exerens.com\/es\/piante\/rhodiola-rosea\/\">Rhodiola Rosea<\/a><\/strong><\/p>\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/exerens.com\/es\/piante\/espino-blanco\/\">Espino blanco<\/a><\/strong><\/p>\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/exerens.com\/es\/piante\/valeriana-officinalis\/\">Valeriana Officinalis<\/a><\/strong><\/p>\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/exerens.com\/es\/piante\/linden\/\">Tilo<\/a><\/strong><\/p>\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n<p><strong>Referencias<\/strong><\/p>\n\n<ul><li>Trastornos de ansiedad y estr\u00e9s &#8211; Harvard Health Publishing, Harvard Institutes of Medicine (2019)<\/li><li>Wehry AM, et al. Evaluaci\u00f3n y tratamiento de los trastornos de ansiedad en ni\u00f1os y adolescentes. Curr Psychiatry Rep.; 17(7): 591 (2015)<\/li><li>Trompetter I, et al. Triplete de hierbas en el tratamiento de la agitaci\u00f3n nerviosa en ni\u00f1os. Wien Med Wochenschr .163:52-57 (2013)<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad y c\u00f3mo se manifiesta?<br \/>\nCada uno de nosotros ha experimentado en la vida, con diferentes sentimientos y en diferentes momentos, una profunda sensaci\u00f3n de incapacidad para afrontar los acontecimientos o los problemas y ha sentido el temor de que fueran demasiado dif\u00edciles de superar&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":35429,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[106,109],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ansiedad en los ni\u00f1os - Exerens<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ansiedad en los ni\u00f1os - Exerens\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad y c\u00f3mo se manifiesta? Cada uno de nosotros ha experimentado en la vida, con diferentes sentimientos y en diferentes momentos, una profunda sensaci\u00f3n de incapacidad para afrontar los acontecimientos o los problemas y ha sentido el temor de que fueran demasiado dif\u00edciles de superar...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Exerens\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-20T13:41:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-19T15:50:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/exerens.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bambina-triste_1753.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/exerens.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/exerens.com\/\",\"name\":\"Exerens\",\"description\":\"Recuperar el Equilibrio Natural\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/exerens.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/exerens.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bambina-triste_1753.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/exerens.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bambina-triste_1753.jpg\",\"width\":1920,\"height\":800,\"caption\":\"Chica triste de pie en el puente y mirando hacia abajo\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/\",\"name\":\"Ansiedad en los ni\u00f1os - Exerens\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/exerens.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-12-20T13:41:46+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-19T15:50:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/exerens.com\/#\/schema\/person\/e6483c51e82fd9644c926993537b7e19\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/exerens.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ansiedad en los ni\u00f1os\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/exerens.com\/#\/schema\/person\/e6483c51e82fd9644c926993537b7e19\",\"name\":\"Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/exerens.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/22703b418a6ceb361d4f82ccf548dacb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/22703b418a6ceb361d4f82ccf548dacb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin\"},\"url\":\"https:\/\/exerens.com\/es\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ansiedad en los ni\u00f1os - Exerens","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Ansiedad en los ni\u00f1os - Exerens","og_description":"\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad y c\u00f3mo se manifiesta? Cada uno de nosotros ha experimentado en la vida, con diferentes sentimientos y en diferentes momentos, una profunda sensaci\u00f3n de incapacidad para afrontar los acontecimientos o los problemas y ha sentido el temor de que fueran demasiado dif\u00edciles de superar...","og_url":"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/","og_site_name":"Exerens","article_published_time":"2021-12-20T13:41:46+00:00","article_modified_time":"2022-01-19T15:50:41+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":800,"url":"https:\/\/exerens.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bambina-triste_1753.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Admin","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/exerens.com\/#website","url":"https:\/\/exerens.com\/","name":"Exerens","description":"Recuperar el Equilibrio Natural","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/exerens.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/#primaryimage","inLanguage":"es","url":"https:\/\/exerens.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bambina-triste_1753.jpg","contentUrl":"https:\/\/exerens.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bambina-triste_1753.jpg","width":1920,"height":800,"caption":"Chica triste de pie en el puente y mirando hacia abajo"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/#webpage","url":"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/","name":"Ansiedad en los ni\u00f1os - Exerens","isPartOf":{"@id":"https:\/\/exerens.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-12-20T13:41:46+00:00","dateModified":"2022-01-19T15:50:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/exerens.com\/#\/schema\/person\/e6483c51e82fd9644c926993537b7e19"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/exerens.com\/es\/ansiedad-en-los-ninos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/exerens.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ansiedad en los ni\u00f1os"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/exerens.com\/#\/schema\/person\/e6483c51e82fd9644c926993537b7e19","name":"Admin","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/exerens.com\/#personlogo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/22703b418a6ceb361d4f82ccf548dacb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/22703b418a6ceb361d4f82ccf548dacb?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin"},"url":"https:\/\/exerens.com\/es\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/exerens.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35923"}],"collection":[{"href":"https:\/\/exerens.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/exerens.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/exerens.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/exerens.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35923"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/exerens.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36640,"href":"https:\/\/exerens.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35923\/revisions\/36640"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/exerens.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/exerens.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/exerens.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/exerens.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}