1. Σεβαστείτε την ώρα του ύπνου κάθε βράδυ Συνηθίστε το μικρό από μικρή ηλικία να αποκοιμιέται πάντα την ίδια ώρα, προσαρμόζοντας τους ρυθμούς της οικογένειας στους ρυθμούς του παιδιού και όχι το αντίστροφο (για παράδειγμα, αν το παιδί μένει ξύπνιο επειδή ο πατέρας...
