FAQ
FAQ
Σε αυτή τη σελίδα θα βρείτε τις απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με τους διάφορους θεραπευτικούς τομείς, τα προϊόντα μας και το ηλεκτρονικό κατάστημα.
Εάν δεν βρείτε αυτό που ψάχνετε, μπορείτε πάντα να υποβάλετε την ερώτησή σας μέσω της σελίδας επικοινωνίας.
Μνήμη παιδιών και εφήβων
Γιατί τα παιδιά και οι έφηβοι δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν;
Προσοχή είναι εκείνη η εγκάρσια λειτουργία που μας φέρνει σε επαφή με τον κόσμο και θέτει τα θεμέλια για γνώση και μάθηση. Στα παιδιά προσχολικής ηλικίας , η προσοχή είναι στενά συνδεδεμένη με το σώμα του παιδιού, τους ήχους, τις εικόνες, τα χρώματα, τα προσωπικά ενδιαφέροντα και ενισχύεται από σταθερές ρουτίνες.
Στη σχολική ηλικία , για να μάθουμε μια νέα έννοια ή έναν νέο μαθηματικό κανόνα πρέπει απαραίτητα να εστιάσουμε την προσοχή σε αυτό που μελετάμε ( εστιασμένη προσοχή ), να το σταματήσουμε για να επεξεργαστούμε τις πληροφορίες που έχουμε διαθέσιμες ( συγκέντρωση ) και να αναστέλλουμε όλα τα ερεθίσματα που αποσπούν την προσοχή ( επιλεκτική προσοχή ). Πρέπει να πραγματοποιηθούν δύο σημαντικές οργανωτικές διαδικασίες : η ευελιξία και ο προγραμματισμός και η απόκτηση ισορροπημένων ενεργειακών επιπέδων (προσπάθεια και δέσμευση, επιμονή στο έργο και διαχείριση συναισθημάτων.
Ο συχνά ταραχώδης τρόπος ζωής λόγω εργασίας, οικογένειας, κοινωνικών δεσμεύσεων κ.λπ., δημιουργεί άγχος και ψυχοσωματική υπερφόρτωση που, αν παραταθεί με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα μνήμης και γνωστική κόπωση που οδηγούν σε μεγαλύτερη δυσκολία στη διατήρηση της προσοχής σε δραστηριότητες που απαιτούν ψυχική ενέργεια . Ακόμη και η υπερβολική χρήση ηλεκτρονικών συσκευών , από μικρή ηλικία, μπορεί να επηρεάσει τις δεξιότητες προσοχής.
Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχουν άλλα υποκείμενα προβλήματα που σχετίζονται με μαθησιακές δυσκολίες (π.χ. δυσλεξία) , άγχος , διαταραχές ύπνου ή άλλες ψυχολογικές διαταραχές που, εάν δεν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα, μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τη φυσιολογική λειτουργία των γνωστικών λειτουργιών με συνέπειες στην ενήλικη ζωή.
Τι να κάνετε την ώρα των εξετάσεων;
Η λήψη εξετάσεων ή η ανάκριση είναι ένα αγχωτικό γεγονός.
Το άγχος είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος που ονομάζεται «μάχη ή φυγή» που εμφανίζεται ως απάντηση σε μια πραγματική ή αντιληπτή απειλή από το περιβάλλον γύρω μας. Είναι μια αρχέγονη αντίδραση που διέπεται από το πιο προγονικό μέρος του εγκεφάλου μας που πυροδοτείται σε επικίνδυνες καταστάσεις. Αυτό ενεργοποιεί ακόμη και τη μνήμη μας και βοηθά στη διόρθωση της μνήμης αυτής της εμπειρίας.
Μετά την έκτακτη ανάγκη, το σώμα επιστρέφει σε κατάσταση ισορροπίας. Ο φρενήρης ή αποδιοργανωμένος τρόπος ζωής, από την άλλη πλευρά, προκαλεί το σώμα μας να αντιδρά σαν να βρίσκεται πάντα σε μια επικίνδυνη κατάσταση , δημιουργώντας μια κατάσταση μόνιμης πίεσης . Η κατάσταση του χρόνιου στρες προκαλεί επιδείνωση της μνήμης και των γνωστικών μας ικανοτήτων.
Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να μετριάζετε το άγχος μέσω ορισμένων συμπεριφορών όπως:
Προγραμματίστε την προετοιμασία για τις εξετάσεις, διατηρήστε τη σωματική και πνευματική φυσική κατάσταση μέσω της άσκησης, προσπαθήστε να κοιμάστε καλά και για το χρόνο που χρειάζεται καθώς αυτό διορθώνει τη μνήμη, διατηρήστε την καλή διατροφή .
Η χρήση φυσικών προϊόντων που βασίζονται σε φαρμακευτικά φυτά που βελτιώνουν τις γνωστικές ικανότητες μπορεί να είναι πολύτιμο βοήθημα για τη βελτίωση της σχολικής επίδοσης.
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να είναι προσεκτικό στο σχολείο ή όταν πρέπει να κάνει τα μαθήματά του;
Για να υποστηρίξετε την προσοχή, θα είναι απαραίτητο να προγραμματίσετε δραστηριότητες έτσι ώστε τα παιδιά να καταλάβουν τι πρέπει να κάνουν και να αισθάνονται ικανά να το κάνουν.
Βοηθάμε τα παιδιά να βελτιώσουν την εκτίμηση του χρόνου τους
« Πόσο καιρό χρειάζεστε για να κάνετε αυτή την άσκηση; Ας προσπαθήσουμε να το μετρήσουμε με το χρονόμετρο και να συγκρίνουμε την πρόβλεψή σας με αυτό που θα μας πει το ρολόι».
Παρέχουμε χρονικά όρια
“ Έχετε 10 λεπτά για να πραγματοποιήσετε αυτή τη δραστηριότητα, στο τέλος θα παίξουμε ένα παιχνίδι τράπουλας”.
Βοηθάμε τα παιδιά να αναγνωρίσουν ότι η διάρκεια της δέσμευσης έχει περιορισμένο χρόνο (δεν είναι άπειρος)
Χρησιμοποιούμε το αναλογικό ρολόι για να επιτρέψουμε στο παιδί να δει τον χρόνο ως χώρο, μια πιο συγκεκριμένη έννοια και επομένως πιο κατανοητή για τα μικρότερα παιδιά. «Αυτή η δραστηριότητα διαρκεί 5 λεπτά δηλαδή αυτός ο καθρέφτης του ρολογιού, όταν φτάσει ο δείκτης εδώ, είμαι σίγουρος ότι θα έχετε τελειώσει».
Ας προσπαθήσουμε να πυροδοτήσουμε το κίνητρο
Παρέχουμε ενδείξεις σχετικά με την προσβασιμότητα της εργασίας για το παιδί σε σχέση με τις ικανότητές του (αν είναι αληθινή): “Αυτή η εργασία μοιάζει πολύ με αυτή που κάνατε ήδη χθες, προσπαθήστε να θυμηθείτε πώς έγινε, θυμηθείτε πόσο ικανοποιημένοι είστε όταν το ολοκληρώσατε; Μπορείτε να το κάνετε γαλήνια, είστε απολύτως ικανοί ακόμα και χωρίς τη βοήθειά μου». Η ικανότητα διατήρησης της προσοχής στην εργασία στα παιδιά συχνά συνδέεται με τα επίπεδα αυτο-αποτελεσματικότητας, δηλαδή το πόσο καλά νιώθω ότι μπορώ να ανταπεξέλθω στην εργασία. Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να οργανώσουμε εργασίες και δραστηριότητες που είναι προσβάσιμες στο παιδί αλλά αρκετά απαιτητικές ώστε να μπορέσει να ανταγωνιστεί τον εαυτό του («Μπορώ να τα καταφέρω λίγο καλύτερα από χθες»).
Μπορεί το άγχος να επηρεάσει τη μνήμη;
Ο συχνά ταραχώδης τρόπος ζωής λόγω εργασίας, σχολείου, οικογένειας, κοινωνικών δεσμεύσεων κ.λπ., δημιουργεί άγχος και ψυχοσωματική υπερφόρτωση που, αν παραταθεί με την πάροδο του χρόνου , μπορεί να προκαλέσει προβλήματα μνήμης και γνωστική κόπωση. που οδηγεί σε μεγαλύτερη δυσκολία στη διατήρηση της προσοχής σε δραστηριότητες που απαιτούν ψυχική ενέργεια.
Η κατάσταση του χρόνιου στρες προκαλεί επιδείνωση της μνήμης και των γνωστικών μας ικανοτήτων. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα μας αντιδρά παράγοντας υψηλά επίπεδα κορτιζόλης λόγω ανισορροπίας του άξονα υποθάλαμος-υπόφυση-επινεφρίδια. Τα προσαρμογόνα φυτά που περιέχονται στα σκευάσματα του πόσιμου διαλύματος και δισκίων Memorens βελτιώνουν τη μνήμη και την ψυχική ευεξία και μειώνουν το στρες.
Ο έφηβος γιος μου είναι πάντα συνδεδεμένος με τον υπολογιστή ή το κινητό του, μπορεί να υπάρξουν συνέπειες; Πώς μπορώ να τον βοηθήσω;
Τα επίσημα δεδομένα υπογραμμίζουν την ταχεία αύξηση των θεμάτων με υψηλό βαθμό εθισμού στο Διαδίκτυο : οι περισσότεροι χάνουν εντελώς το ενδιαφέρον τους για τον έξω κόσμο, εγκαταλείπουν το σχολείο ή την εργασία καθώς και τις διαπροσωπικές σχέσεις , ευνοώντας μόνο τις διαδικτυακές σχέσεις. Συχνά χάνουν το ενδιαφέρον τους ακόμη και για αλληλεπίδραση με μέλη της οικογένειας σε σημείο που αποσύρονται στη μοναξιά στο δωμάτιό τους , μπροστά στον υπολογιστή, παραμελώντας την περιβαλλοντική και προσωπική υγιεινή για να αποφύγουν όσο το δυνατόν περισσότερο την αποσύνδεση. Μπορεί να εμφανιστεί αυξημένο άγχος και κατάθλιψη.
Υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της εστίασης και της συγκέντρωσης;
Ναι, ορισμένα φαρμακευτικά φυτά μπορούν να προσφέρουν μια αποτελεσματική και ασφαλή λύση.
Το Memorens , πόσιμο διάλυμα και δισκία, έχει μελετηθεί για τη βελτίωση της μνήμης και της γνωστικής λειτουργίας σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Τα φυτοθεραπευτικά συστατικά του όπως το Bacopa monnieri , το Eleuterococco senticosus και το Maritime pine δρουν μέσω συγκεκριμένων μηχανισμών δράσης, παρέχοντας θετική και νευροπροστατευτική νοοτροπική δράση.
Μνήμη ενηλίκων
Έχω όλο και πιο συχνά μπλακ άουτ, πρέπει να ανησυχώ;
Ο συχνά ταραχώδης τρόπος ζωής λόγω εργασίας, οικογένειας, κοινωνικών δεσμεύσεων κ.λπ., δημιουργεί άγχος και ψυχοσωματική υπερφόρτωση που, αν παραταθεί με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα μνήμης και γνωστική κόπωση που οδηγεί σε μεγαλύτερη δυσκολία στη διατήρηση της προσοχής σε δραστηριότητες που απαιτούν ψυχική ενέργεια. Η κατάσταση του χρόνιου στρες προκαλεί επιδείνωση της μνήμης και των γνωστικών μας ικανοτήτων . Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα μας αντιδρά παράγοντας υψηλά επίπεδα κορτιζόλης λόγω ανισορροπίας του άξονα υποθάλαμος-υπόφυση-επινεφρίδια .
Καθώς μεγαλώνουμε, νευρωνικές αλλαγές μπορεί να συμβούν σε περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στην επεξεργασία της μνήμης. Ο ιππόκαμπος και ιδιαίτερα οι μετωπιαίοι λοβοί υπόκεινται σε δομικές και νευροχημικές αλλαγές. Η αποτελεσματικότητα των νευρικών οδών που μεταφέρουν το σήμα μπορεί να μειωθεί προοδευτικά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την επιβράδυνση της ταχύτητας επεξεργασίας των πληροφοριών και την εξασθένιση της ικανότητας σχηματισμού νέων αναμνήσεων και διατήρησης της συγκέντρωσης για αρκετό καιρό ώστε να εκτελούνται στην καλύτερη περίπτωση οι δραστηριότητες της καθημερινής ζωής. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να φαίνονται ενοχλητικές, αλλά είναι φυσιολογικές και μπορούν απλώς να οδηγήσουν σε πιο αργή επεξεργασία των πληροφοριών.
Η χρήση συμπληρωμάτων όπως το Memorens μπορεί να βοηθήσει σε αυτές τις καταστάσεις.
Ξεχνώ σημαντικά πράγματα, τι μπορώ να κάνω;
- Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής επιλέγοντας δραστηριότητες που μπορούν να μας βοηθήσουν να χαλαρώσουμε: για παράδειγμα, ο διαλογισμός, η γιόγκα, η μουσική και το διάβασμα, μια βόλτα στον καθαρό αέρα, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη.
- Προσπαθήστε να κοιμάστε καλά και για τη σωστή ώρα, φροντίζοντας κατάλληλα την υγιεινή του ύπνου, που σημαίνει να πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα, αν είναι δυνατόν, να μην χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές πριν πάτε για ύπνο.
- Υιοθετήστε μια σωστή διατροφή , ακολουθήστε τη μεσογειακή διατροφή, μην τρώτε μεγάλα γεύματα και μέτρια κατανάλωση αλκοόλ στο δείπνο. Θα ήταν επίσης επιθυμητό να μην καταναλώνετε διεγερτικά όπως ο καφές πριν πάτε για ύπνο.
- Εκτελέστε τακτικά σωματική δραστηριότητα, ασκήσεις δύναμης και αντοχής, κατά προτίμηση παρέα για κοινωνικοποίηση (μεγάλοι περίπατοι, αερόμπικ στο νερό, γυμναστήριο). Όταν γίνεται τακτικά, η άσκηση παράγει ουσίες που εξουδετερώνουν το στρες, όπως οι ενδορφίνες. Δεν συνιστάται η σωματική δραστηριότητα το βράδυ καθώς η απελευθέρωση ορισμένων ενδογενών ουσιών μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου.
- Εκπαιδεύστε τη μνήμη σας , για παράδειγμα με διάβασμα, παιχνίδια ή χόμπι που απαιτούν τη χρήση γνωστικών δεξιοτήτων (π.χ. σταυρόλεξα), τη μελέτη μιας νέας γλώσσας ή ενός μουσικού οργάνου.
- Μεταξύ των φυσικών θεραπειών, η βοτανοθεραπεία μπορεί να είναι μια έγκυρη βοήθεια. Ναι, συμπληρώματα διατροφής βασισμένα σε τυποποιημένα και τιτλοδοτημένα φυτικά εκχυλίσματα (ποσοτικοποίηση “χημικοί δείκτες ) μπορεί να είναι πολύτιμο βοήθημα: Υπάρχουν φυτά που δρουν ειδικά στη γνωστική ικανότητα, βελτιώνοντας τη μνήμη και τη συγκέντρωση όπως π.χ. Bacopa monnieri και οιEleutherococcus senticosus που περιέχεται σε Ταμπλέτες Memorens .
Υπάρχουν φυσικές θεραπείες για τη βελτίωση της μνήμης;
Ναι, μεταξύ των φυσικών θεραπειών, η φυτοθεραπεία μπορεί να είναι μια έγκυρη βοήθεια.
Υπάρχουν φυτά που δρουν ειδικά στη γνωστική ικανότητα, βελτιώνοντας τη μνήμη και τη συγκέντρωση όπως το Bacopa monnieri .
Άλλα φυτά, από την άλλη, έχουν προσαρμογόνες ιδιότητες, δηλαδή την ικανότητα να αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού σε εξωτερικά ερεθίσματα και στρες. Αυτή η ιδιοκτησία είναι ένα μοναδικό χαρακτηριστικό του φυτικού βασιλείου. Ανάμεσα στα προσαρμογόνα φυτά συναντάμε το Eleutherococcus senticosus και το Rhodiola rosea .
Τα δισκία Memorens περιέχουν Bacopa monnieri, Eleutherococcus senticosus και θαλάσσιο πεύκο .
Ανησυχία
Γιατί εμφανίζεται το άγχος στα αγόρια;
Ο καθένας από εμάς στη ζωή έχει βιώσει, αν και με διαφορετικές αισθήσεις και σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, μια βαθιά αίσθηση ανεπάρκειας στη διαχείριση γεγονότων ή προβλημάτων και έχει αντιληφθεί τον φόβο ότι ήταν πολύ δύσκολο να ξεπεραστούν. Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι το αίσθημα άγχους είναι ένα φυσιολογικό και φυσιολογικό φαινόμενο, καθώς είναι ένας βιολογικός μηχανισμός απόκρισης σε νέα ή απροσδόκητα γεγονότα που μας συμβαίνουν. Ωστόσο, όταν η κατάσταση του άγχους επιμένει με την πάροδο του χρόνου και δεν εξαφανίζεται, ή γίνεται επαναλαμβανόμενη στη ζωή μας, δημιουργείται μια πραγματική διαταραχή.
Το άγχος επηρεάζει ολοένα και περισσότερο τόσο τα παιδιά όσο και τους εφήβους και εκδηλώνεται με διάφορες μορφές: από κρίσεις πανικού, έως κοινωνική φοβία και απομόνωση, έως χρόνια κόπωση και διαταραχές προσοχής, προκαλώντας όχι μόνο ψυχολογικές αλλά και σωματικές.
Είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο να προσφύγετε στους κατάλληλους ειδικούς υγείας , προκειμένου να εντοπίσετε σωστά το μειονέκτημα που βρίσκεται σε εξέλιξη και να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία.
Ποιες είναι οι αιτίες του άγχους στα παιδιά;
Δεν υπάρχει μια μοναδική αιτία αλλά μια πλειάδα παραγόντων όπως η προδιάθεση κάθε θέματος, οι εμπειρίες ζωής και το περιβάλλον. Τα υψηλά επίπεδα άγχους μπορούν να συσχετιστούν με έναν πολυάσχολο τρόπο ζωής που μας κάνει να νιώθουμε συγκλονισμένοι από αμέτρητες σχολικές, κοινωνικές και οικογενειακές υποχρεώσεις. Το σώμα μας είναι έτσι εκτεθειμένο σε πολυάριθμα καθημερινά στρες και δεν είναι πάντα σε θέση να προσαρμοστεί και να βρει τη φυσική του ισορροπία.
Επιστημονικές μελέτες έχουν αναφέρει ότι το άγχος είναι η πιο κοινή διαταραχή στην αναπτυξιακή ηλικία και οι ενοχλήσεις που αναπτύσσονται σε αυτή τη φάση μπορούν συχνά να αντικατοπτρίζονται στην ενήλικη ζωή.
Πώς εκδηλώνεται το άγχος σε παιδιά και εφήβους;
Η παιδική ηλικία, από τη φύση της, χαρακτηρίζεται από ορισμένους φόβους, αγωνίες και φοβίες : για τέρατα, για το σκοτάδι, για να μείνεις μόνος ή με μια νέα μπέιμπι σίτερ, για την έναρξη του σχολείου κ.λπ. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, ξεπερνούν αυτούς τους φόβους, αλλά μπορεί να αναπτύξουν άλλους, όπως ο φόβος της αποτυχίας στις εξετάσεις ή το αίσθημα αμηχανίας όταν ανακρίνονται στην τάξη.
Αυτοί οι τύποι συναισθημάτων δεν αντιπροσωπεύουν απαραιτήτως μια αγχώδη διαταραχή, αλλά όταν γίνονται συχνά ή παραλύουν ή παρεμβαίνουν στη ζωή του παιδιού, μπορεί να δημιουργήσουν πραγματική δυσφορία που επηρεάζει τη φυσιολογική πορεία ανάπτυξης.
Τα παιδιά εκφράζουν τα συναισθήματά τους σωματοποιώντας τα με κοιλιακό άλγος, ναυτία, έμετο, πονοκέφαλο ή αναπτύσσοντας αλλαγές συμπεριφοράς που χαρακτηρίζονται από ευερεθιστότητα, μειωμένη ικανότητα να παραμείνουν σε εγρήγορση ή εστιάζοντας σε μια συγκεκριμένη εργασία, ανησυχία και διαταραχές ύπνου.
Οι έφηβοι, ειδικότερα, έχουν μια πιο εύθραυστη συναισθηματική ισορροπία λόγω της απειρίας και της μεγαλύτερης ευαλωτότητάς τους. Κάθε χρόνο αυξάνεται ο αριθμός των παιδιών και των εφήβων που πάσχουν από διαταραχές ύπνου, κατάθλιψη, σχολικά άγχη, πονοκεφάλους, νευρικότητα, υπερκινητικότητα.
Φυσικές σταγόνες για το άγχος σε παιδιά και εφήβους: πώς να επιλέξετε ένα καλό προϊόν;
Τα σκευάσματα σε σταγόνες των προϊόντων για το άγχος επιτρέπουν μεγαλύτερο χειρισμό και δράση των συστατικών του, αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά και τις οικογένειές τους. Οι σταγόνες μάλιστα διευκολύνουν τη χορήγηση από τους γονείς και τη λήψη του προϊόντος από παιδιά που δυσκολεύονται να καταπιούν δισκία.
Συνιστάται η επιλογή του φυτοθεραπευτικού προϊόντος να γίνεται από τον παιδίατρο , τον γενικό ιατρό, τον φαρμακοποιό ή επαγγελματίες καταρτισμένους στον κλάδο. Η μεγάλη ποικιλία προϊόντων στην αγορά μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στον τελικό καταναλωτή, ωστόσο, ως γενική σύσταση, είναι σημαντικό να επαληθευτεί ότι οι συγκεντρώσεις και οι τιτλοδοτήσεις των δραστικών συστατικών των αντίστοιχων φυτικών εκχυλισμάτων περιγράφονται σαφώς στη συσκευασία του προϊόντος, δυστυχώς όχι όλες προϊόντα που το έχουν.
Τι σημαίνει φυτικά φάρμακα για το άγχος;
Μια έγκυρη βοήθεια για τη διαχείριση των επιπτώσεων των καταστάσεων άγχους μπορεί να προσφέρει η φυτοθεραπεία είτε μόνο του σε ήπιες ή μέτριες περιπτώσεις είτε ως συμπλήρωμα ψυχοθεραπείας ή άλλων ιατρικών θεραπειών. Η φυτοθεραπεία είναι η ιατρική πειθαρχία που χρησιμοποιεί τα φαρμακευτικά φυτά και τα παρασκευάσματά τους για θεραπευτικούς σκοπούς.
Κάθε φαρμακευτικό φυτό, μέσω του φυτικού συμπλέγματος , έχει περισσότερες φαρμακολογικές επιδράσεις από τη μεμονωμένη δράση του συνθετικού φαρμάκου, αλληλεπιδρώντας με διαφορετικά όργανα και συστήματα του οργανισμού μας με ισορροπημένο τρόπο. Επιπλέον, φυτοθεραπευτικά παρασκευάσματα έχουν αναπτυχθεί για να είναι καλά ανεκτά και να χρησιμοποιούνται σε πιο εύθραυστους ασθενείς όπως τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι.
Ποιες είναι οι φυσικές θεραπείες που μειώνουν την κατάσταση του άγχους;
Πολλά φυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε κατάσταση άγχους λόγω της διαφορετικής εκδήλωσης αυτού ως προς την έκφραση των συμπτωμάτων που το χαρακτηρίζουν. Ο επιστημονικά μελετημένος συνδυασμός τυποποιημένων και τέλεια τιτλοδοτημένων φυτικών εκχυλισμάτων βρίσκεται ακριβώς στην « ομαδική εργασία » των διαφορετικών μορίων που συνθέτουν το φυτικό σύμπλεγμα . Ειδικότερα, ο επιδέξιος συνδυασμός προσαρμογόνων φυτικών εκχυλισμάτων όπως η Rhodiola rosea με άλλα φαρμακευτικά φυτά με αποδεδειγμένη αγχολυτική δράση μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική θεραπευτική λύση στα συμπτώματα άγχους παιδιών και εφήβων χωρίς να παρεμβαίνει στη φυσιολογική διαδικασία ανάπτυξης.
Μεταξύ των φυσικών θεραπειών περιλαμβάνονται επίσης ορισμένα συμπληρώματα διατροφής με βάση αμινοξέα, βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία μπορούν να συσχετιστούν, μεταξύ άλλων, με ορισμένα φυτικά εκχυλίσματα και τα οποία θα μπορούσαν επομένως να έχουν συνεργική δράση μεταξύ τους. Συγκεκριμένα, η τρυπτοφάνη , ένα απαραίτητο αμινοξύ που υπάρχει σε αφθονία στο γάλα . Η τρυπτοφάνη είναι πρόδρομος της σεροτονίνης , ενός νευροδιαβιβαστή που συντίθεται στον εγκέφαλο και σε άλλους ιστούς του σώματος που ρυθμίζει τη διάθεση .
Είναι όλες οι φυσικές θεραπείες αποτελεσματικές για το άγχος;
Η άμεση απάντηση είναι ΟΧΙ .
Οι αγχώδεις διαταραχές δεν είναι μια ενιαία κατάσταση, αλλά ένα φάσμα σχετικών διαταραχών και είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο να απευθυνθείτε στους κατάλληλους ειδικούς υγείας, προκειμένου να επαληθεύσετε ότι η ενόχληση που εξελίσσεται είναι πραγματική διαταραχή και κατά συνέπεια να επιλέξετε τη σωστή. θεραπεία.
Φυσικές θεραπείες συμπεριλαμβανομένης της χρήσης φαρμακευτικών φυτών με αγχολυτική και αντι-στρες δράση αποτελούν μέρος της συνολικής θεραπευτικής αποσκευής που έχει στη διάθεσή της η συμβατική ιατρική. Κάθε φαρμακευτικό φυτό έχει τη δική του θεραπευτική ιδιότητα αλλά αυτό συμβαίνει σε μια ορισμένη συγκέντρωση και τιτλοδότηση των δραστικών συστατικών . Στην πραγματικότητα, η τιτλοδότηση των συστατικών ενός εκχυλίσματος επιτρέπει πρώτα απ’ όλα να ληφθεί η αναπαραγωγιμότητα του βιολογικού αποτελέσματος, η οποία είναι η βάση της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας.
Ο χρόνος και ο τρόπος χορήγησης μπορεί επίσης να διαφέρουν από φυτό σε φυτό. Είναι επίσης σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη προκλινικές και κλινικές επιστημονικές μελέτες που αναδεικνύουν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του φαρμακευτικού φυτού. Θα πρέπει να είναι καλή πρακτική να αναφέρονται πάντα οι επιστημονικές πηγές που πιστοποιούν τις φαρμακολογικές ιδιότητες συγκεκριμένων φυτικών εκχυλισμάτων.
Υπνος
Το μωρό μου δεν κοιμάται και ξυπνάει τη νύχτα - τι μπορώ να κάνω;
Ως γονείς, είναι σημαντικό να προάγετε τη σωστή υγιεινή του ύπνου . Οι τρεις χρυσοί κανόνες στον πρώτο χρόνο της ζωής είναι:
- Αφήστε το παιδί να κοιμάται πάντα στο ίδιο επαρκώς προετοιμασμένο δωμάτιο , αποφεύγοντας να το κάνετε να κοιμάται σε διαφορετικά περιβάλλοντα.
- σεβαστείτε την ώρα που πάει για ύπνο και από τους 4 μήνες ζωής (δηλαδή από όταν εμφανίζεται η φάση του ύπνου)?
- διαχωρίστε τη φάση της σίτισης από αυτή του ύπνου , που σημαίνει να το αποσπάσετε από το στήθος ή το μπιμπερό όταν πρόκειται να αποκοιμηθείτε και να το βάλετε στο κρεβάτι.
Αυτές οι καλές συνήθειες πρέπει να εδραιωθούν καθώς μεγαλώνεις. Καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε το tablet ή άλλες ηλεκτρονικές συσκευές μετά το δείπνο : όπως γνωρίζουμε, το φως των συσκευών μειώνει την παραγωγή μελατονίνης που ευνοεί τον ύπνο.
Αν όλα αυτά δεν είναι αρκετά, υπάρχουν και άλλες λύσεις που μας βοηθούν όπως φυσικά συμπληρώματα με βάση φαρμακευτικά φυτά .
Είναι φυσιολογικό τα μικρά παιδιά να μην κοιμούνται;
Πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι το 25% των παιδιών κάτω των 5 ετών πάσχει από διαταραχές ύπνου (δηλαδή 1 στα 4 παιδιά) , ενώ μετά την ηλικία των 6 ετών και μέχρι την εφηβεία το ποσοστό πέφτει γύρω στο 10-12%.
Οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και την ποιότητα ζωής του παιδιού και των γονιών του .
Για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία, απροσεξία, μαθησιακές δυσκολίες, ανεπαρκή ή ανεπαρκή έλεγχο των παρορμήσεων και αλλαγές συμπεριφοράς, κίνδυνο παχυσαρκίας , μεταβολικές διαταραχές κ.λπ.
Στην πρώιμη παιδική ηλικία, κυριαρχεί η δυσκολία στον ύπνο και οι συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις , η παραϋπνία (για παράδειγμα νυχτερινή σύγχυση ή σύγχυση) ή οι διαταραχές της αναπνοής στον ύπνο (για παράδειγμα το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας).
Αυτά τα συμπτώματα αντιπροσωπεύουν έναν από τους πιο συχνούς λόγους επίσκεψης στον παιδίατρο.
Σταγόνες ύπνου του μωρού: πώς να επιλέξετε το σωστό προϊόν;
Τα σκευάσματα σταγόνων των προϊόντων ύπνου μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα και εύκολα στη χορήγηση, ωστόσο κατά τη διάρκεια της νύχτας το ξύπνημα η χορήγηση των προϊόντων σε σταγόνες μπορεί να δημιουργήσει κάποια ταλαιπωρία καθώς πρέπει να διαλύσετε τις σταγόνες σε λίγο νερό και να τον κάνετε να το πιει, τι όχι πάντα εύκολο. Για να ξεπεραστεί αυτό το μειονέκτημα και με σκοπό τη βελτίωση της συμμόρφωσης, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε άλλες μεθόδους.
Το Xerenens είναι ένα προϊόν που προάγει τη ρύθμιση του ύπνου στα μικρά παιδιά και χάρη στη μορφή του στοματικού σπρέι του, μπορεί να ψεκαστεί απευθείας στο στόμα τόσο για τον ύπνο όσο και για τα νυχτερινά ξυπνήματα, βελτιώνοντας τον χειρισμό και τη δράση των συστατικών του.
Φυτοθεραπεία
Ποιες από τις διαθέσιμες φαρμακευτικές μορφές έχουν την καλύτερη αποτελεσματικότητα;
Εξαρτάται. Κάθε φυτό έχει σχεδιαστεί για να εκχυλίζεται με τον σωστό τρόπο. Τα ξηρά εκχυλίσματα και τα αιθέρια έλαια περιέχουν τις υψηλότερες ποσότητες ενεργών συστατικών, αλλά μερικές φορές προτιμώνται υγρά παρασκευάσματα όπως υδατικά ή αλκοολούχα εκχυλίσματα. Το βασικό στοιχείο κάθε φυτικής παρασκευής είναι η τιτλοδότηση των δραστικών συστατικών, σύμφωνα με τις επιταγές της επιστημονικής βιβλιογραφίας.
Μπορεί η βοτανοθεραπεία να θεωρηθεί εναλλακτική ή συμβατική ιατρική;
Συμβατικό, γιατί υπακούει στα ίδια κριτήρια που ρυθμίζουν την επίσημη ιατρική.
Είναι η βοτανοθεραπεία αλλοπαθητική ή ομοιοπαθητική;
Αλλοπαθητική, όπως η επίσημη ιατρική που διδάσκεται στα πανεπιστήμια.
Τι σημαίνει η λέξη φυτικό σύμπλεγμα;
Το σύνολο όλων των ενεργών συστατικών υψηλής καθαρότητας που υπάρχουν στο φυτό, δηλαδή χωρίς υποστηρικτικό φυτικό υλικό.
Τι σημαίνει ο όρος φυτικό φάρμακο;
Το μέρος του φαρμακευτικού φυτού γενικά αποξηραμένο, πιο πλούσιο σε ενεργά συστατικά. Για παράδειγμα, η αγκινάρα όπως τη βλέπουμε σε ένα χωράφι είναι το φαρμακευτικό φυτό, ενώ το φάρμακο της αγκινάρας αντιπροσωπεύεται από τα φύλλα.
Τι σημαίνει η λέξη τίτλος;
Η τιτλοδότηση επιτρέπει την ακριβή αξιολόγηση όχι μόνο της παρουσίας αλλά και της ποσότητας ενός ή περισσότερων συστατικών του φυτοσυμπλέγματος που θεωρούνται πιο σημαντικά για θεραπευτικούς σκοπούς. Η ποσότητα αυτή δεν πρέπει να είναι μικρότερη από το ελάχιστο επίπεδο που ορίζεται από τα επίσημα επιστημονικά κείμενα (Φαρμακοποιίες, Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, Επιστημονική βιβλιογραφία), διαφορετικά το εκχύλισμα δεν μπορεί να έχει επαρκή θεραπευτική δράση. Χάρη στην τιτλοδότηση είναι δυνατή η τυποποίηση του προϊόντος, έτσι ώστε να είναι πάντα το ίδιο με το ίδιο, με προφανή πλεονεκτήματα για τη σταθερότητα και την αναπαραγωγιμότητα του φαρμακευτικού αποτελέσματος.
Είναι σωστό να πούμε ότι η τιτλοδότηση είναι απαραίτητη για την τυποποίηση του προϊόντος;
Ναι.
Ποια είναι τα φαρμακευτικά σκευάσματα που λαμβάνονται από φαρμακευτικά φυτά σε ξηρή κατάσταση;
Υπάρχουν πολλά, όλα κωδικοποιημένα από κείμενα αναφοράς της συμβατικής ιατρικής: για παράδειγμα αφεψήματα και αφεψήματα ειδών τσαγιού βοτάνων, σκόνες, υγρά εκχυλίσματα όπως μαλακά εκχυλίσματα, υγρά ή βάμματα, ξηρά εκχυλίσματα.
Ποια είναι τα φαρμακευτικά σκευάσματα που λαμβάνονται από φρέσκα φυτά;
Είναι λιγότερα σε αριθμό, αλλά και αυτά αναφέρονται όλα στις φαρμακοποιίες: μητρικό βάμμα, εκχύλισμα μπουμπουκιών, αναπόσπαστο εναιώρημα φρέσκου φυτού, φρέσκος χυμός φυτών. Τα αιθέρια έλαια μερικές φορές λαμβάνονται από φρέσκα φυτά, άλλα από αποξηραμένα φυτά.
Ποια είναι η φαρμακευτική μορφή που προτιμάται σήμερα στη φυτοθεραπεία;
Όπου είναι δυνατόν, το τιτλοδοτημένο και τυποποιημένο ξηρό εκχύλισμα.
Προϊόντα
Έχουν παρενέργειες τα προϊόντα Exerens;
Δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις φαρμάκων με τα προϊόντα Exerens. Κάθε σκεύασμα έχει σχεδιαστεί ειδικά για να πληροί τα κριτήρια αποτελεσματικότητας και ασφάλειας.
Υπάρχουν προειδοποιήσεις για χρήση;
Στο ένθετο συσκευασίας κάθε προϊόντος υπάρχουν οι προειδοποιήσεις χρήσης και τα χαρακτηριστικά κάθε συστατικού των σκευασμάτων. Για περισσότερες λεπτομέρειες, επισκεφθείτε την περιοχή Προϊόντα όπου μπορείτε επίσης να κατεβάσετε τα αντίστοιχα φύλλα τεχνικών δεδομένων.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να έχετε ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα;
Τα προϊόντα Exerens λειτουργούν αποκαθιστώντας τη φυσική ισορροπία του σώματος. Τα φαρμακευτικά φυτά, που αποτελούν τις συνθέσεις των προϊόντων Exerens, έχουν τη θεραπευτική τους δράση από 7 έως 15 ημέρες από την έναρξη της θεραπείας ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και τη γενική κατάσταση του οργανισμού.
Συνιστάται επομένως να μην διακόπτεται η θεραπεία και να τηρείται η διάρκεια της θεραπείας για να επιτραπεί η δράση των συστατικών της και να επιτευχθεί το μέγιστο όφελος. Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε το φύλλο οδηγιών χρήσης ή επισκεφτείτε την περιοχή Προϊόντα όπου μπορείτε να κατεβάσετε τα αντίστοιχα φύλλα δεδομένων προϊόντος.
Είναι εθιστικά ή εθιστικά;
Οχι. Η επιστημονική βιβλιογραφία καταδεικνύει ότι τα συστατικά των προϊόντων της Exerens δεν είναι εθιστικά ή εθιστικά. Οι βιβλιογραφικές αναφορές υποδεικνύονται στο φυλλάδιο συσκευασίας κάθε προϊόντος ή στα φύλλα τεχνικών δεδομένων που είναι διαθέσιμα ηλεκτρονικά στον ιστότοπό μας στην περιοχή Προϊόντα .
Τα προϊόντα της Exerens έχουν ημερομηνία λήξης;
Ναι. Με υπουργική διάταξη όλα τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να έχουν ημερομηνία λήξης. Η Exerens διενεργεί τις αντίστοιχες αναλύσεις σταθερότητας για τον προσδιορισμό της ημερομηνίας λήξης των προϊόντων που αναγράφονται στις αντίστοιχες συσκευασίες.
Μπορούν να αραιωθούν σε χυμούς φρούτων, ροφήματα ή αφεψήματα βοτάνων;
Η Exerens έχει δώσει μεγάλη προσοχή στη γευστικότητα των προϊόντων της. Κατά τη φάση Έρευνας και Ανάπτυξης, οι αντίστοιχες φαρμακευτικές μορφές μελετήθηκαν και δοκιμάστηκαν για την προώθηση της αποδοχής των προϊόντων από παιδιά και εφήβους. Ωστόσο, εάν είναι απαραίτητο, οι σταγόνες Ansirens και το πόσιμο διάλυμα Memorens μπορούν να αραιωθούν με λίγο νερό ή χυμό φρούτων για διευκόλυνση της χορήγησης.
Μπορούν τα προϊόντα Exerens να λαμβάνονται από κοιλιοκάκη;
Ναι. Τα προϊόντα Exerens είναι όλα χωρίς γλουτένη.
Μπορούν να ληφθούν τα προϊόντα Exerens από όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη;
Ναι. Τα προϊόντα Exerens δεν περιέχουν λακτόζη ή παράγωγα γάλακτος.
Μπορούν τα προϊόντα Exerens να ληφθούν από διαβητικούς;
Τα προϊόντα Exerens περιέχουν φυσικά γλυκαντικά όπως φρουκτόζη και γλυκοσίδες στεβιόλης (από φύλλα στέβιας) όπως υποδεικνύεται στις περιγραφές των συστατικών σε κάθε συσκευασία. Εάν ο διαβητικός ασθενής σταθεροποιηθεί με την αντίστοιχη ιατρική θεραπεία (π.χ. ινσουλίνη) δεν υπάρχουν προβλήματα στη λήψη των προϊόντων. Ωστόσο, συνιστάται πάντα να συμβουλεύεστε τον παιδίατρο ή τον γενικό ιατρό σας πριν από τη χορήγηση.
Τι συμβαίνει σε περίπτωση υπέρβασης της συνιστώμενης δόσης;
Σε περίπτωση που υπερβολική δόση , συνιστάται να συμβουλευτείτε αμέσως τον παιδίατρο, τον γενικό ιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.
Πού μπορώ να βρω τα προϊόντα της Exerens;
Τα προϊόντα της Exerens μπορείτε να τα βρείτε στο Pharmacy and Parapharmacy ή μπορείτε να τα παραγγείλετε online απευθείας από την ενότητα Προϊόντα .
Ηλεκτρονικό κατάστημα
Πρέπει να είμαι εγγεγραμμένος για να αγοράσω στο ηλεκτρονικό κατάστημα;
Οχι. Δεν είναι απαραίτητο να εγγραφείτε, ωστόσο, σας προσκαλούμε να εγγραφείτε για να αποκτήσετε περαιτέρω οφέλη, όπως η λήψη του ενημερωτικού δελτίου με όλα τα νέα για τα προϊόντα και τα περιεχόμενα του ιστότοπου.
Ποιοι είναι οι αποδεκτοί τρόποι πληρωμής;
Πιστωτική κάρτα και PayPal.
Πώς μπορώ να ελέγξω την κατάσταση της παραγγελίας μου;
Μόλις γίνει η παραγγελία και σταλεί το δέμα, θα λάβετε ένα email με τα απαραίτητα δεδομένα για να μπορείτε να παρακολουθείτε την κατάσταση της αποστολής.
Πότε αποστέλλεται η παραγγελία;
Από την παραλαβή της παραγγελίας, το δέμα αποστέλλεται εντός 12 ωρών. Μπορεί να είναι περισσότερες από 12 ώρες εάν η παραγγελία ληφθεί Παρασκευή απόγευμα ή το Σαββατοκύριακο. Σε αυτή την περίπτωση, η παραγγελία θα ετοιμαστεί την επόμενη εργάσιμη ημέρα.
Ποιοι είναι οι χρόνοι παράδοσης του πακέτου;
48-72 ώρες. Μπορεί να είναι 60 έως 72 ώρες για τα νησιά.
Πώς μπορώ να ελέγξω την κατάσταση της αποστολής μου;
Θα λάβετε ένα email κατά τη στιγμή της αποστολής με τον αριθμό του παραστατικού μεταφοράς και τον αντίστοιχο σύνδεσμο για την παρακολούθηση της κατάστασης.