από τη Sara Pezzica
Ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια, Ph.D στην αναπτυξιακή ψυχολογία
Πρόεδρος της ιταλικής ένωσης διαταραχών προσοχής και υπερκινητικότητας Aidai Toscana
«Επίπεδα προσοχής και ενέργειας»
Προσοχή είναι εκείνη η εγκάρσια λειτουργία που μας φέρνει σε επαφή με τον κόσμο και θέτει τα θεμέλια για γνώση και μάθηση.
Σε παιδιά προσχολικής ηλικίας…

από τη Sara Pezzica
Ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια Διδάκτωρ αναπτυξιακής ψυχολογίας
Πρόεδρος της ιταλικής ένωσης διαταραχών προσοχής και υπερκινητικότητας Aidai Toscana
Σε αυτή την περίοδο επαναλαμβάνεται συχνά η χρήση μιας πολύ υποβλητικής λέξης: ΑΝΤΙΣΤΑΣΙΑ.
«Πρέπει να είμαστε ανθεκτικοί», «Είναι πολύ ανθεκτική», μέσα σε μερικές φράσεις σχεδόν προσλαμβάνει την χροιά της ηρωικής δύναμης. Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να κατανοήσουμε τα χαρακτηριστικά αυτής της υπερδύναμης ξεκινώντας από την ετυμολογία της…

Προσαρμογόνα: τι είναι;
Το Adaptogen προέρχεται από το λατινικό “adaptare” και την ελληνική λέξη “genes” που σημαίνει “γεννημένος από”.
Ο Ρώσος φαρμακολόγος Nicolai Lazarev, το 1947 όρισε ως προσαρμογόνο «μια φαρμακολογική ουσία ικανή να προκαλέσει μια κατάσταση …

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που υποδεικνύονται από τον ΠΟΥ (Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας) για να αποφύγετε το άγχος που, αυτές τις μέρες της αναγκαστικής καραντίνας, μπορεί να προκύψει στα παιδιά…

από τον Roberto Pino – PhD στη Φαρμακολογία και την Τοξικολογία Πανεπιστήμιο της Φλωρεντίας – Τι είναι το άγχος και πώς εκδηλώνεται;
Ζητήστε από μια χούφτα άτομα με αγχώδη διαταραχή να την περιγράψουν και πιθανότατα θα ζωγραφίσουν διαφορετικές εικόνες…

Μερικοί απλοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε για να διευκολύνετε και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου των παιδιών και των γονιών τους…