Τι είναι η μνήμη;
Η μνήμη αφορά όλα όσα θυμάστε, όπως και η ικανότητά σας να θυμάστε.
Αλλά δεν δημιουργούνται όλες οι αναμνήσεις εξίσου…

από τον καθ. Marco Biagi
Μονάδα Φαρμακευτικής Βιολογίας – Τμ. Φυσικής, Γης και Περιβαλλοντικών Επιστημών – Πανεπιστήμιο της Σιένα
Η φυτοθεραπεία ορίζεται επίσημα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA) και τον Ιταλικό Οργανισμό Φαρμάκων (AIFA) ως ιατρική πειθαρχία που χρησιμοποιεί φαρμακευτικά φυτά…

από τη Δρ Valentina Guttadauro
Τροφολόγος
Δεν είναι εύκολο να διαχειριστείς αυτή τη στιγμή της καραντίνας τις διαφορετικές διαθέσεις που μπορεί να έχουν τα παιδιά. Για αυτό, μια εύκολη λύση είναι να τους χαρείτε στο τραπέζι προσφέροντάς τους μόνο ό,τι προτιμούν. Αλλά αν κάθε τόσο το comfort food είναι ο φίλος της ψυχικής μας κατάστασης, μπορεί συχνά να γίνει ένας τρομερός εχθρός…

Πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι το 25% των παιδιών κάτω των 5 ετών υποφέρουν από διαταραχές ύπνου (δηλαδή 1 παιδί στα 4), ενώ μετά την ηλικία των 6 ετών και μέχρι την εφηβεία το ποσοστό πέφτει γύρω στο 10-12%.
Οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και την ποιότητα ζωής του παιδιού και των γονιών του…