Προέλευση
Το όνομά του προέρχεται από το λατινικό και σημαίνει « υγιεινό ». Αυτό το φυτό ανήκει στην οικογένεια Valerianaceae και φύεται στην Ευρώπη, τη Βόρεια Αμερική και τη Νότια Αμερική. Τα μέρη που χρησιμοποιούνται είναι οι ρίζες και το ρίζωμα που ξηραίνονται προσεκτικά σε θερμοκρασία κάτω των 40°C.
Βιοδραστικές αρχές
Η βαλεριάνα περιέχει αιθέρια έλαια των οποίων τα κύρια συστατικά είναι τα σεσκιτερπενικά οξέα: βαλερενικό οξύ, βαλερανόνη και βαλερενάλη.
Το Xerenens® πόσιμο σπρέι έχει τιτλοδότηση 0,8% σε σεσκιτερπενικά οξέα που υπολογίζονται ως βαλερενικά οξέα.
Θεραπευτικές ιδιότητες
Η βαλεριάνα προάγει τον ύπνο και τη χαλάρωση .
Μηχανισμός δράσης
Ο Valerian εξηγεί τα αποτελέσματά του μέσω της διαμόρφωσης του gabaergic συστήματος αυξάνοντας τη δέσμευση του GABA και μειώνοντας την αποδόμησή του. Επισημάνθηκε επίσης μια δράση ως μερικός αγωνιστής του πρύτανη στη σεροτονίνη 5-HT5a.
Ανεκτικότητα
Η βαλεριάνα είναι καλά ανεκτή . Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση της βαλεριάνας είναι ήπιες και σπάνιες και σε κάθε περίπτωση παρόμοιες με εκείνες που αναφέρονται από το εικονικό φάρμακο σε τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές.