Preparar el nuevo curso escolar: 4 técnicas y un suplemento natural para potenciar la memoria
por Gioele Cedro y Sharon Puccio – Psicólogos de Intervención Breve formados en Terapia de Sesión Única –
La vida nos presenta nuevos retos cada día, pero podemos dotarnos de técnicas que nos permitan afrontar y superar estos retos de la mejor manera posible.
Noches antes de la competición
por Roberto Pino – Doctor en Farmacología y Toxicología Universidad de Florencia – Con el coronavirus, muchos ritmos se han visto alterados y el riesgo es que no seamos capaces de concentrarnos como deberíamos para afrontar la prueba que llevamos esperando toda la vida. La ansiedad, los problemas de memoria y los problemas de concentración pueden afectar al resultado del examen.
Recupere su nivel óptimo de energía con la terapia de sesión única
por Gioele Cedro y Sharon Puccio – Psicólogos de Intervención Breve formados en Terapia de Sesión Única –
Hoy sabemos, gracias a amplios estudios e investigaciones, que el cuerpo y la mente están conectados e interactúan entre sí. Si uno de ellos sufre, el otro lo hace automáticamente. Por eso, en Exerens queremos darte un apoyo que satisfaga tanto el cuerpo como la mente.
Alteraciones del sueño en los niños y uso de dispositivos electrónicos
Artículo extraído de una publicación de la Dra. Emanuela Malorgio
coordinador nacional del Grupo de Estudio del Sueño – En los últimos años se ha escrito mucho sobre el uso indiscriminado de dispositivos electrónicos como causa de trastornos del sueño y del neurodesarrollo, en particular…
Cómo superar la ansiedad excesiva y volver a ponerse en marcha
por Gioele Cedro y Sharon Puccio – Psicólogos de Intervención Breve formados en Terapia de Sesión Única –
¿Qué es la ansiedad?
El estado de ansiedad se puede sentir en un montón de situaciones diferentes y aparentemente neutras que a veces nos llevan a estar excesivamente agitados hasta el punto de estar indefensos o excesivamente inquietos.
Cuando un niño tiene una rabieta por la noche
Artículo extraído de una publicación de la Dra. Emanuela Malorgio
coordinador nacional del Grupo de Estudio del Sueño – Cuando un niño tiene una rabieta por la noche, llora y no se deja consolar por mamá o papá, ¿estamos seguros de que siempre es una rabieta?